Il Metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito. Il Pilates è una vera e propria disciplina che è nata con il suo fondatore da cui prende il nome Joseph Philates. Parlare di uno sport è riduttivo. Il pilates è un metodo studiato dal grande John per migliorare il benessere del proprio… Continue reading
Elogio all’anno nuovo, ai nuovi inizi
Pancake ricetta facile con soli due ingredienti
Qualcuno ha detto domenica? Per me la domenica sa di profumi e di passi lenti. Anche di silenzi veramente:niente sveglia (anche se la mia ha gli uccellini che cinguettano e un dolce suono). La domenica è pace, quella in cui inizialmente ti chiedi che giorno è, chi sei, che ore saranno. Poi non te ne frega… Continue reading