Se sei in questa sezione del blog è perché ti piace ricevere consigli che facciano bene sia al corpo che alla mente. Sì perché benessere passa per tante cose: alimentazione, pensieri, movimento, e molto altro ancora. Benessere e alimentazione vuole essere lo spazio di condivisione per tutto questo!
Immagina questa pagina come la bacheca di sughero con le punesse attaccata al muro della tua cucina o camera, quella su cui annoti le cose da ricordare. Ecco proprio qui hai uno spazio tutto dedicato alla cura di te stessa.
Questa è una sezione del blog interamente dedicata alla cura del corpo come alla cura della mente: la cura di sé passa per tantissimi rimedi naturali di benessere, bellezza e salute. Ti consiglio dei rimedi homemade di cosmetica naturale da fare a casa con l’arte dello spignatto, come leggere e riconoscere prodotti con un buon inci, creme fatte in casa, rimedi casalinghi e della nonna, consigli per l’inverno e idee per l’estate.
La sezione benessere e alimentazione è un bellissimo viaggio…un viaggio verso te.
Il magnesio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo, svolgendo un ruolo fondamentale in numerose funzioni fisiologiche. In questo articolo, esploreremo i benefici che il consumo quotidiano di magnesio può apportare alla salute generale. Dalla sua importanza per la salute muscolare e nervosa, al supporto cardiaco e al miglioramento della densità… Continue reading
Pochi semplici ingredienti, ma che gusto! Quante volte ti sei domandata “cosa cucino oggi?”. Forse tutti i giorni. Oppure la classica domanda che ti viene fatta “cosa mangiamo per cena“? Ecco lì nasce il bisogno di organizzare una cenetta veloce e sfiziosa (anche se si sposa benissimo anche per un pranzo veloce). Le ricette veloci… Continue reading
