Skip to content
Logo-un-raggio-di-luna

Un raggio di Luna

in viaggio verso me

Menu
  • Home
  • Chi sono
  • Crescita personale
    • Consapevolezza
    • Libri
      • Libri consigliati: “Il dono del silenzio” di Thich Nath Hanh
      • Libri da leggere assolutamente: Le coordinate della felicità
    • Crescita personale
      • Crescita personale: quando e come cambia la nostra vita
  • Benessere e alimentazione
    • Benessere e alimentazione
      • Ricette
        • Pancake ricetta facile con soli due ingredienti
        • Colomba pasquale senza glutine: ricetta veloce
        • Ricette veloci: polpette spinaci e ricotta
        • Autunno:ricetta ciambellone senza uova e burro
    • Lifestyle
      • Magnesio: i 10 principali benefici di prenderlo ogni giorno
      • Palindromo: oggi 22/2/22 è un giorno speciale
      • Giornata della Terra: perché si celebra il 22 Aprile
      • Benessere del corpo e della mente: cibo e salute
      • Pilates: 5 motivi per farlo se sei giovane
      • Decorare casa in autunno: idee e spunti 2023
      • Giornata mondiale dell acqua: 5 buone abitudini per usarla
    • Pilates & Mindfullness
  • Essere mamma
    • Essere Mamma
      • Essere Genitori: ecco come aiuta l’autocompassione
  • Diario del benessere
Menu

Tag: Ricette

Pancake ricetta facile

Pancake ricetta facile con soli due ingredienti

Posted on by

Qualcuno ha detto domenica? Per me la domenica sa di profumi e di passi lenti. Anche di silenzi veramente:niente sveglia (anche se la mia ha gli uccellini che cinguettano e un dolce suono). La domenica è pace, quella in cui inizialmente ti chiedi che giorno è, chi sei, che ore saranno. Poi non te ne frega… Continue reading

Autunno:ricetta ciambellone senza uova e burro

Posted on by

La scorsa settimana è stata intensa e ricca di due eventi incredibili: il pleniluvio e l’equinozio. Un’energia fortissima ha invaso tutti noi. Ho avuto voglia di scrivere, di meditare e di far venir fuori la mia creatività davanti all’immensità della ciclicità dell’universo. Una passeggiata in campagna ha portato i suoi frutti: aria buona, ad ascoltare il… Continue reading

Un po’ di me

Ilaria Iaia
Ilaria Iaia

Benvenut* Sono Ilaria una giovane mamma di 36 anni che lavora da qualche anno sulla sua consapevolezza.
Sul blog ti scrivo di mindfullness, libri, meditazione, pensieri positivi, ricette di cucina (anche senza glutine e lattosio) e di salute mentale delle mamme.
Ho voglia che tu ne faccia parte..
Ho voglia che tu parta..
..in viaggio verso di me..

Instagram – Un Raggio di Luna

Follow Me!

Articoli recenti

  • Mamma e lavoro: consigli semplici per viverla bene
  • Cambiamento personale: come cambiare noi stessi?
  • Magnesio: i 10 principali benefici di prenderlo ogni giorno
  • Decorare casa in autunno: idee e spunti 2023
  • Essere Genitori: ecco come aiuta l’autocompassione

Un Raggio di Luna è un blog personale che parla di libri, ricette, pilates, mindfullness e condivide pensieri e consigli di benessere e bellezza

MAPPA DEL BLOG

  • Benessere
  • Crescita personale
  • Essere mamma
  • Libri
  • Lifestyle
  • Pilates & Mindfullness
  • Ricette

SOCIAL MEDIA

  • Facebook
  • Instagram