Skip to content
Logo-un-raggio-di-luna

Un raggio di Luna

in viaggio verso me

Menu
  • Home
  • Chi sono
  • Crescita personale
    • Consapevolezza
    • Libri
      • Libri consigliati: “Il dono del silenzio” di Thich Nath Hanh
      • Libri da leggere assolutamente: Le coordinate della felicità
    • Crescita personale
      • Crescita personale: quando e come cambia la nostra vita
  • Benessere e alimentazione
    • Benessere e alimentazione
      • Ricette
        • Pancake ricetta facile con soli due ingredienti
        • Colomba pasquale senza glutine: ricetta veloce
        • Ricette veloci: polpette spinaci e ricotta
        • Autunno:ricetta ciambellone senza uova e burro
    • Lifestyle
      • Magnesio: i 10 principali benefici di prenderlo ogni giorno
      • Palindromo: oggi 22/2/22 è un giorno speciale
      • Giornata della Terra: perché si celebra il 22 Aprile
      • Benessere del corpo e della mente: cibo e salute
      • Pilates: 5 motivi per farlo se sei giovane
      • Decorare casa in autunno: idee e spunti 2023
      • Giornata mondiale dell acqua: 5 buone abitudini per usarla
    • Pilates & Mindfullness
  • Essere mamma
    • Essere Mamma
      • Essere Genitori: ecco come aiuta l’autocompassione
  • Diario del benessere
Menu

Tag: acqua

giornata mondiale dell'acqua

Giornata mondiale dell acqua: 5 buone abitudini per usarla

Posted on by

Mi piace già l’idea che il giorno dopo l’equinozio e l’inizio della Primavera ci sia la giornata mondiale dell acqua: oggi 22 marzo celebriamo infatti uno dei nostri beni più preziosi che ci circonda in ogni dove. L’acqua è uno degli elementi che popola la nostra terra. E’ presente ovunque finanche nel nostro corpo: infatti… Continue reading

Un po’ di me

Ilaria Iaia
Ilaria Iaia

Benvenut* Sono Ilaria una giovane mamma di 36 anni che lavora da qualche anno sulla sua consapevolezza.
Sul blog ti scrivo di mindfullness, libri, meditazione, pensieri positivi, ricette di cucina (anche senza glutine e lattosio) e di salute mentale delle mamme.
Ho voglia che tu ne faccia parte..
Ho voglia che tu parta..
..in viaggio verso di me..

Instagram – Un Raggio di Luna

Follow Me!

Articoli recenti

  • Mamma e lavoro: consigli semplici per viverla bene
  • Cambiamento personale: come cambiare noi stessi?
  • Magnesio: i 10 principali benefici di prenderlo ogni giorno
  • Decorare casa in autunno: idee e spunti 2023
  • Essere Genitori: ecco come aiuta l’autocompassione

Un Raggio di Luna è un blog personale che parla di libri, ricette, pilates, mindfullness e condivide pensieri e consigli di benessere e bellezza

MAPPA DEL BLOG

  • Benessere
  • Crescita personale
  • Essere mamma
  • Libri
  • Lifestyle
  • Pilates & Mindfullness
  • Ricette

SOCIAL MEDIA

  • Facebook
  • Instagram